Con diabete di tipo 2, il corpo non produce abbastanza insulina o soffre di 'insulino-resistenza', che significa che l'insulina non funziona correttamente. Il glucosio non entrare le cellule dell'organismo correttamente, causando un accumulo di glucosio nel sangue e le cellule non si ottengono il glucosio che hanno bisogno di energia e di crescita. Trattamento del diabete di tipo 2 può o non può includere farmaco o insulina, ma le scelte di stile di vita sano possono migliorare la vita con il diabete di tipo 2.
Diabete di tipo 2 è di solito, ma non sempre, sviluppato più tardi nella vita, a causa di scelte di vita malsano. Perché avendo conduce diabete tipo 2 per l'aumento del rischio di molte malattie degenerative che ha senso alla critica e regolare il trattamento del diabete 2 tipo di rendere sano cambia in vostro attuali modelli di esercizio e di mangiare quando necessario.
/ Cleanse Detox
Anni di cattive abitudini alimentari, bassi livelli di attività fisica e l'esposizione a livelli elevati di tossine ambientali portare a lente funzioni corporee. Nel corso del tempo, l'accumulo di tali sostanze può causare problemi del tubo digerente, eliminazione poveri, malattia epatica e renale e persino malattie cardiache. Diabete di tipo 2 è un esempio di un sistema di corpi non funzionante. Pulizia regolare, approfondita e programmi di disintossicazione possono fare miracoli per liberare il corpo dalle tossine costruite fino.
Se siete nuovi a questo tipo di programma, iniziano sempre con un colon cleanse per sbarazzare il vostro sistema dei rifiuti costruito fino. Un mal gestito due punti sono simili a un sistema fognario, e quando gravemente afflitta, può verificarsi una condizione chiamata "sindrome di permeabilità intestinale", dove effettivamente possibile perdita di materiale di scarto di nuovo fuori del colon e diffondere in tutto il corpo.
È anche importante iniziare con una pulizia del colon, perché devono essere eliminate attraverso il colon tossine rilasciate durante un fegato e la cistifellea. Se i due punti non sono chiaro, queste tossine rilasciate possono entrare nel flusso di sangue ed essere disperse attraverso il vostro corpo.
Raw Food Diet
Mentre il pensiero di una dieta di cibi crudi può sembrare estremo o inizialmente non possa appello a voi, si potrebbe prendere in considerazione un breve termine prova a dare il vostro sistema una possibilità di ricalibrare e calcio di inizio indietro in funzionamento normale. I benefici di una dieta cruda includono elevati livelli di sostanze nutritive con basse calorie, bassi livelli di grassi e carboidrati. Come si nutrono il corpo gli alimenti sani, nutrienti, interi e densi, il sistema avrà quello che deve funzionare. Anche allora si può iniziare a bramano cibi sani e perdere il vostro gusto per dolci, cibo spazzatura e calorie vuote.
Includono integratore alimentare è il vostro quotidiano regime
Permanente carenze dietetiche possono esaurire il negozio del vostro corpo di vitamine, minerali e sostanze nutritive. Supplementazione può aiutare il salto iniziare il vostro sistema fornendo una Spinta nutrizionale aggiunto alla vostra dieta quotidiana. Zinco, cromo, magnesio e ginseng hanno un effetto positivo sul diabete di tipo 2. Quando scegliendo uno sguardo di supplementi nutrizionali per impianto di base, prodotti biologici per la massima efficacia.
Migliorare la vostra dieta "normale"
Diabete di tipo 2 è il tuo corpo urlando che vostra attuale dieta e stile di vita non è bilanciata e nutriente al vostro corpo. Mangiare i cibi di destro è essenziale per digitare 2 trattamento del diabete. Abbassando l'assunzione di carboidrati o semplicemente controllare il consumo di zuccheri e carboidrati semplici spesso non è sufficiente.
Eliminare le bevande di zucchero-zuccherato. Non sostituire soda con la dieta di soda. I dolcificanti artificiali nella dieta di soda causano tumori e molti altri problemi di salute. Non si desidera che il trattamento del diabete 2 tipo di includere le sostanze che causano altre malattie. Normalmente, i reni compongono per livelli di glucosio nel sangue alta eliminando eccesso glucosio nelle urine. Se non si beve abbastanza fluidi, o se bere liquidi che contengono zucchero, i reni non possono liberarsi del glucosio supplementare.
Evitare i prodotti di soia di tutti i tipi. Soia non fermentato contiene acido fitico che percola determinate sostanze nutritive essenziali dal vostro corpo, come calcio e ferro. Vostro corpo ha bisogno di questi nutrienti per funzionare correttamente, e da loro lisciviazione con acido fitico si stanno causando più danni che il beneficio derivato da mangiare una bassa percentuale di grassi fonte di proteine. Prodotti di soia fermentata come la salsa di soia e tempeh sono nutrizionalmente suoni. Tuttavia, perché oltre il 90% della soia coltivato negli Stati Uniti è geneticamente modificato, purtroppo, nessun prodotto di soia è sicuro per il consumo.
Mentre si sente tutto il tempo a mangiare più frutta e verdura, è importante che questo prodotto è biologico. A causa di depauperamento minerale del suolo, prodotti commerciali di varietà sono una frazione del valore nutrizionale che ha fatto 50 anni fa.
Se il vostro piano di trattamento del diabete di tipo 2 non controlla la salute tanto quanto volete, provare alcuni di questi suggerimenti. Migliorare la vostra salute generale è bene consigliare per tutti, non soli i diabetici.
